驾驶分心以及如何避免它们
开车时发短信是最危险的驾驶分心之一，但这里有一些其他的.
分心驾驶统计
2023年初，状态 Farm® 我对司机进行了一项调查，发现驾照少于5年的司机更有可能在开车时玩手机.
你知道发短信并不是唯一让你分心的驾驶方式吗?
根据美国交通管理局的数据，2021年，3522人死于与司机分心有关的车祸 国家公路交通安全管理局. 开车时发短信 是最危险的司机分心之一，但它不是唯一的.
避免驾驶分心
- 发短信. 几乎在每个州， 开车时发短信是违法的 所有司机. 阅读或发送短信可以等到你到达目的地.
- 梳理. 时间紧迫, 有些人在车里进行美容活动, 比如化妆或使用电动剃须刀. 帮你自己和其他司机一个忙，在家里完成早上的例行程序.
- 饮食. 你冒着热气的咖啡杯可能会洒出来, 或者配料可能会从你的三明治里滑出来——当你开车和吃饭的时候，任何数量的干扰都可能出现. 为了安全起见，把点心留到停车时再吃.
- 监控乘客. 照顾后座上的孩子可能会分散注意力，尤其是蹒跚学步的孩子. 安全驾驶 报告称，孩子的父母在开车时管理玩具或孩子电子产品的可能性要高出40%. 80%的父母承认会给孩子喝饮料，78%的父母会给孩子吃零食. 同时，拥有一个 你膝上的宠物 会影响安全驾驶吗.
- 伸长脖子看热闹的. 减速看交通事故可能会导致你自己的事故. 长时间看广告牌、街道地址或壮丽的山景也是如此.
- 听音乐和信息娱乐系统. 把收音机开得太大声或戴上耳机会分散你对道路的注意力. 这些干扰会减少你听到汽车喇叭声的可能性, 紧急车辆或其他关键噪音. 类似的, 随着汽车越来越智能, 后面的DVD播放器和其他乘客设备, 可能来自汽车各个部分的声音比以往任何时候都要多.
- 观看或录制视频. 开车时观看或录制视频会让你的视线离开道路. 等到你到达目的地后再观看或录制视频.
- 做白日梦. 如果你曾经意识到你刚刚错过了一个出口，因为你没有注意, 你经历过一种常见的分心:白日梦. 开车时不要打瞌睡，把注意力放在路上. 试着改变你通常的驾驶路线——风景和交通状况的变化可以帮助你保持警觉.
- 打瞌睡. 根据一项民意调查 国家睡眠基金会，估计有60%的美国人承认自己有过这种经历 昏昏欲睡时开车25%的人在开车时打瞌睡. 如果你觉得困，就靠边停车. 找一个安全的地方，你可以四处走动，唤醒自己, 在你继续开车之前，换司机或者小睡一会儿.
作为2021年4月全国分心驾驶月的一部分, SADD(反对破坏性决定的学生)和一些州立农场的工作人员录制了安全驾驶的视频. 这些建议可以帮助青少年在开车之前和开车期间做出明智的决定. 看看这些视频:
商用车队司机应避免的驾驶干扰
- 发短信. 的 联邦汽车运输安全管理局 禁止司机在驾驶商用机动车时发短信.
- 外界的干扰. 尽量不要让你的注意力转移到车外的事情上, 比如广告牌或者其他的人.
- 通讯设备. 虽然这些系统可以帮助司机沟通和导航, 当你的车在行驶时，它们可能是危险的. 开车时使用收音机或其他通讯系统会让你的眼睛和手离开道路, 增加你发生碰撞的风险.
- 拿地图或看地图. 而回顾你的路线和笔记对顺利旅行很重要, 把它留到你在休息站的时候. 不要冒险把你的注意力从道路上转移开，去拿地图看吗. 而GPS系统通常被认为更安全, 不要试图在驾驶时输入GPS信息.
- 吃. 开车时吃喝会让你的眼睛和手离开方向盘, 哪个对你和你周围的司机来说是危险的. 停下来的时候花一分钟安全地享用你的食物.
- 乏力。. 司机应遵守公司的具体指导方针以及州和/或 运输部规章 关于驾驶车辆的最长时数. 这可以帮助你避免疲劳，更容易卷入撞车事故.
开车时要注意安全 州立农场提供的更多安全驾驶提示.
